Азартные игры — это развлечение, а не способ заработать. Результат каждой игры случаен, и в долгосрочной перспективе у казино всегда есть математическое преимущество. Ниже собраны простые правила, которые помогают держать игру под контролем.
Только 18+
Играть в азартные игры можно только совершеннолетним. Если у вас дома есть дети, защитите от них устройства паролем и пользуйтесь родительским контролем.
Базовые правила
Заранее решите, сколько готовы потратить, и тратьте только свободные деньги.
Не играйте в долг, на кредитные средства или деньги, отложенные на обязательные расходы.
Ограничивайте время игры и делайте перерывы.
Не пытайтесь отыграться после проигрыша.
Не играйте в стрессе, в плохом настроении или под действием алкоголя.
Признаки проблемной игры
Воспользуйтесь помощью, если замечаете за собой что-то из этого:
вы тратите больше денег или времени, чем планировали;
постоянно думаете об игре и ждёте следующей сессии;
скрываете от близких, сколько играете или тратите;
занимаете деньги на игру или продаёте вещи;
чувствуете раздражение или тревогу, когда пытаетесь остановиться;
забрасываете работу, учёбу, семью и увлечения.
Инструменты самоконтроля
Во многих онлайн-казино есть инструменты ответственной игры. Их наличие и настройки уточняйте в личном кабинете или у службы поддержки на сайте казино:
Лимиты депозита. Ограничивают сумму пополнений за день, неделю или месяц.
Лимиты проигрыша и ставок. Ограничивают возможные потери.
Лимит времени сессии и напоминания. Показывают, сколько вы уже играете.
Тайм-аут. Временно блокирует доступ к аккаунту на срок от суток до нескольких недель.
Самоисключение. Закрывает доступ к аккаунту на долгий срок или навсегда.
Дополнительно можно установить программы, которые блокируют сайты азартных игр, и запретить в банке платежи в пользу казино.
Куда обращаться за помощью
Если игра перестала быть развлечением, не оставайтесь с этим один на один. Бесплатную и анонимную поддержку оказывают международные организации:
BeGambleAware — информация о рисках, тесты для самопроверки, направления к специалистам;
GamCare — консультации и поддержка для игроков и их близких;
Gambling Therapy — онлайн-помощь на разных языках, в том числе в чатах и группах поддержки.
Также можно обратиться к психологу или психотерапевту по месту жительства.
Поддержка близких
Если вы беспокоитесь о близком человеке, поговорите с ним спокойно и без обвинений. Предложите вместе найти помощь. Перечисленные выше организации консультируют и родственников игроков.